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首页新手教程豆豉培根

豆豉培根

最近更新时间:2020年6月1日发布时间:2020年5月28日通过:Iosune133条评论

配方 打印 视频
豆豉腊肉板的特写镜头与豆豉腊肉的话

天贝熏肉好吃而且不含胆固醇。它的口感很棒,富含大量的蛋白质,15分钟就能做好!

一张盘子的照片,上面有豆豉培根片

这道自制的豆豉培根真的是另一回事。这可能看起来真的很难做,但它不是!它只需要15分钟和一些你在任何超市都能找到的配料。manbetx英雄联盟

这并不是说我怀念动物培根——一点也不!-但有时候我真的很怀念它那松脆的口感和烟熏的味道。所以我决定试一试素食版,结果它真的很好吃!

搭配三明治或加一些味道到沙拉里是再好不过了。此外,豆豉富含优质蛋白质,如果你在家做,既省钱又更健康。

准备tempeh bacon只需要一个碗,一个平底锅,10分钟的时间。我非常喜欢它,因为它很美味。绝对值得一试!

如何一步一步做豆豉培根

一步一步的照片如何做tempeh bacon
  • 混合的腌泡汁的成分manbetx英雄联盟放在碗里,直到完全混合(照片1)。
  • 片的豆豉尽可能瘦(照片2)。
  • 浸泡的豆豉片在腌料中1或2分钟(照片3)。
  • 留少许油在长柄平底煎锅(照片4)而当它的热,加豆豉和库克为1或2分钟每一方在高温(照片5)。
  • 添加盐和胡椒去尝尝(图6),即可食用。

专业技巧

  • 请随意使用任何类型的油。
  • 你也可以使用其他甜味剂,不过最好是液体的。
  • 如果你不能吃大豆,你可以用seitan而不是tempeh来做培根,用椰肉或盐而不是日本酱油或酱油。
一盘豆豉培根的侧面照片

什么是tempeh bacon?

豆豉腊肉是动物腊肉一个素食主义者的替代品。它与豆豉,这是蛋白质的美妙源所做的,并且它也是脂肪,不含胆固醇低。

给它一个了不起的味道的秘诀就是液体烟或烟粉腌料中使用的,尽管这个成分是可选的。manbetx英雄联盟

豆豉腊肉能维持多久?

记得把剩菜放在密封的容器里,放在冰箱里,最多可以保存一周。不过我自己从来没试过把它冻住。

天贝培根如何上桌

豆豉培根的作品就像常规的熏肉,你可以将它添加到菜炒甘蓝要么蔬菜天妇罗给他们一些蛋白质。

把它切下来吃也会很美味素食土豆泥甚至夹杂早餐土豆。

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豆豉腊肉切片的特写照片

你做的豆豉腊肉配方?

请在下面发表评论,分享或评分。您也可以按照我的FACEBOOK,INSTAGRAM和Pinterest的。我很乐意看到你做饭什么!

打印
一盘豆豉培根的方形照片

豆豉培根

  • 作者:万博app
  • 准备:10分钟
  • 厨师:5分钟
  • 总:15分钟
  • 10片1x
  • 如何
  • 美国
  • 素食主义者
★★★★★4.7从31评论

份10片1x

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天贝熏肉好吃而且不含胆固醇。它的口感很棒,富含大量的蛋白质,15分钟就能做好!

manbetx英雄联盟配料

腌料:

  • 1汤匙酱油或酱油
  • 1汤匙特级初榨橄榄油
  • 1汤匙枫木或龙舌兰糖浆
  • 1/2茶匙红辣椒酱或1/2茶匙辣椒
  • 2茶匙液体烟或烟雾粉末(可选)
  • 1/2茶匙孜然

对于豆豉腊肉:

  • 8盎司豆豉(250g)
  • 特级初榨橄榄油口味来炒腊肉
  • 一小撮盐和黑胡椒粉

指令

  1. 混合腌料在碗里,直到很好地结合起来manbetx英雄联盟。搁置。
  2. 把tempeh切得尽可能薄,只要它不会散架。
  3. 将豉椒片放入腌料中浸泡1 - 2分钟。
  4. 在平底锅中加热一些特级初榨橄榄油,热后加入豆豉,每一面用大火煎1到2分钟,直到两面都变成金黄色,酥脆。
  5. 加盐和胡椒粉调味。
  6. 与喜欢的菜即可食用炒甘蓝,蔬菜天妇罗,素食土豆泥, 要么早餐土豆。
  7. 保持剩菜在冰箱里长达1周密闭容器中。

笔记

  • 请随意使用任何类型的油。
  • 你也可以使用其他甜味剂,不过最好是液体的。
  • 如果你不能吃大豆,你可以用seitan而不是tempeh来做培根,用椰肉或盐而不是日本酱油或酱油。

营养

  • 服务大小:1片10
  • 热量:75
  • 糖:1.3克
  • 钠:109毫克
  • 脂肪:5.3克
  • 饱和脂肪:0.9克
  • 碳水化合物:3.6克
  • 蛋白:4.4克

弯曲“做这个”文本 米 一个 D E T H 我 年代 配方吗?

标签@simpleveganblog在Instagram上给它贴上标签# simpleveganblog

更新记录:这篇文章最初发表于2015年3月,但随着新的照片,一步在2020年五月步说明和提示进行再版。

嗨,我是Iosune!

嘿,我Iosune!我是一个配方开发人员,作家,和简单的素食餐和简单的素食食谱冰沙的作者。

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读者评论

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  1. 泰勒诺曼说

    2020年6月3日22:51时

    美味!我们和他们一起做了BLT,他们做得很好,甚至不到一周之后我们又做了一次。谢谢你提供一个简单的新食谱!

    ★★★★★

    回复
    • Iosune罗伯斯说

      2020年6月5日12:16

      你好,泰勒!年代o glad you liked it Have a nice day!

      回复
  2. 阿米说

    2020年4月12日在07:02

    我做了这个,作为南方羽衣甘蓝蔬菜的培根/火腿的素食替代品,结果非常好!我只是把它扔在上面,这样豆豉在煨的时候就不会碎了。

    我也没有足够的酱油,所以我还用了一种天然的甜味烟熏味的椰浆,并减少了枫糖浆的添加,也没有使用任何液体烟熏或烧烤酱。

    谢谢!将再次使这个。

    回复
    • Iosune罗伯斯说

      2020年4月15日在11:26

      嗨女朋友! !很高兴你喜欢这个食谱!!谢谢你! !祝你度过愉快的一天!

      回复
  3. 暂存器说

    2020年2月3日03:27

    这道菜是惊人的!

    ★★★★★

    回复
    • 万博app 说

      2020年3月4日16:43

      嗨规则!非常感谢

      回复
  4. Yusnidar说

    2020年1月28日在01:35

    谢谢你分享你很棒的食谱。它很容易做。

    ★★★★★

    回复
    • 万博app 说

      2020年3月3日在16:39

      嗨Yisnidar !你这么受欢迎

      回复
  5. 特雷西说

    2020年1月4日在16:03

    我想找一些有趣的东西和我自制的素食沙拉一起吃,发现了这个食谱。我做过很多豆豉培根的食谱,但没有一个是用孜然做的,孜然是一种万博电竞投注很好的补充。非常美味,尤其配上刺鼻的沙拉。

    ★★★★★

    回复
    • 万博app 说

      2020年2月26日在16:14

      嗨,特蕾西!我很高兴你喜欢它

      回复
  6. 雷切尔·摩尔说

    2020年1月4日02:45

    喜欢这个食谱。我做了它多次。我很乐意与熏辣椒尝试,因为其他人所说,当我烟液用完。

    ★★★★★

    回复
    • 万博app 说

      2020年2月26日在16:13

      嗨,瑞秋!非常感谢年代o glad you enjoyed it!

      回复
  7. 凯西说

    2019年9月1日19:19

    美味又简单。会了。

    ★★★★★

    回复
    • 万博app 说

      2019年9月5日在十一22

      你好凯西!非常感谢

      回复
  8. 唐娜说

    2019年8月31日12:44

    我很好奇为什么你说丹贝不是世界上最健康的东西?几年前我吃长寿饮食时,豆豉被认为是非常健康的主食。谢谢

    ★★★★

    回复
    • 万博app 说

      2019年9月5日11:05

      嗨唐娜!不,豆豉是超级健康的,它并不是说健康是豆豉腊肉,如果你炒它

      回复
  9. 德博拉·佩里Kenty说

    2019年7月23日在08:39

    为什么你说这是不是这样healthy-豆豉是一个很好的食物来源,这是好吃!

    回复
    • 万博app 说

      2019年8月2日17:34

      嗨,黛博拉!我说的不是坦贝,我说的是液体烟万博app

      回复
      • 马修•哈里斯说

        2019年8月28日16:49

        用熏红辣椒代替,我用的就是这个…

        回复
        • 万博app 说

          2019年9月5日10:58

          你好马修!是的,它也很好用

          回复
  10. PatB说

    2019年7月7日在06:47

    我可以腌制后冷冻,然后根据需要解冻和油炸吗?我们一直在做假培根三明治,我把LightLife的产品放在冰箱里。假培根很贵,所以我想自己做。

    回复
    • 万博app 说

      2019年8月2日13时20分

      嗨Patb !我自己从来没有把它冷冻过,所以我不确定,但我觉得可以…

      回复
  11. AllieKat说

    2019年7月2日05:19

    这都是好名字。我的意见是“你不能友善一点吗?”用一种好听的方式说……嘿,我们都在学习,你并不比别人强,消极的想法会导致疾病。想想……万博app和善良……

    回复
    • 这里的名字说

      2019年7月2日17:20

      专业人士持有不同的标准比公。如果你自称给出的信息是直接影响人们的健康和福祉,更好是准确的,而不是不利于他们的健康。是对石油的选择建议人们在一个给定的烟点。

      回复
      • 猎豹说

        2020年1月10日,在21:06

        不知道你的“专业”的意思。一个美食博客是没有办法对自己的健康专家,除非作者有其他凭证使他们如此。

        她并不是说这是健康的。我非常确定这个食谱不会让任何人患上癌症,但是如果你觉得它不适合你的生活方式,请不要尝试。

        回复
        • 万博app 说

          2020年2月26日19:07

          嗨猎豹!感谢你你的评论

          回复
  12. 这里的名字说

    2019年7月2日02:55

    是的我在考虑人们的健康和幸福,而不是让他们癌症的食物。如果你在这个行业工作,并在这方面给人们提供建议,你必须给他们准确和健康的建议。

    回复
  13. 凯西说

    2019年6月29日在18:27

    美味!我先蒸熟,以减轻苦味豆豉炒。一饱口福。任何提示如何切它更薄?

    ★★★★★

    回复
    • 万博app 说

      2019年6月30日09:42

      你好凯西!非常感谢Use a mandoline, it’s awesome.

      回复
      • 普里西拉说

        2019年6月30日19:39

        厚度做你用曼陀林建议?

        回复
  14. 安妮说

    2019 6月28日21:13

    在我的食谱中,我用的是烟熏红辣椒粉,而不是烟熏红辣椒粉,味道更好。万博电竞投注

    回复
    • 万博app 说

      2019年6月30日09:41

      嗨,安妮!是的,它也很好用

      回复
  15. 黛博拉·维尔说

    2019年5月2日16:39

    香味,当场上,希望它是脆的,打算把在脱水尝试和明快起来,期待一个BLT三明治,嗯

    ★★★★

    回复
    • Iosune说

      2019年5月3日08:32

      嗨,黛博拉!你炒了吗?尝试甚至切它更薄

      回复
  16. 丹尼尔说

    2019年3月29日在16:41

    美味,但下次我会省略孜然。它击败了其他口味,并没有品尝到正宗的给我。

    ★★★

    回复
    • Iosune说

      2019年4月1日03:00

      嗨,丹尼尔!我认为培根通常是用孜然做的,但这取决于你

      回复
  17. 埃米莉说

    2019年3月29日00:26

    哇,我刚做了这个,太好吃了。爱腌料!我要去做三明治了!

    ★★★★★

    回复
    • Iosune说

      2019年3月29日01:35

      嗨艾米莉!我’m so glad you liked it Hope you enjoy your BLT!

      回复
  18. Alancia说

    2019年2月12日00:19

    这个食谱很受孩子们的欢迎!他们几乎没有注意到这不是培根,他们让我再做一遍这个食谱。我们把豆豉放在三明治上。

    ★★★★★

    回复
    • Iosune说

      2019年2月12日08:38

      嗨Alancia !很高兴他们喜欢

      回复
  19. 伊薇·说

    2019年1月30日01:16

    美味!我今晚做了这个,而且很喜欢!它吃起来像动物培根吗?不。它能在不伤害动物的情况下满足这种渴望吗?是的!

    这是如此快速,容易使 - 这绝对是会进行一遍又一遍的配方!<3

    ★★★★★

    回复
    • Iosune说

      2019 1月30日12:02

      嗨,伊薇·!非常感谢年代o glad you enjoyed it!

      回复
  20. 瑞秋说

    2019年1月9日15:10

    这正是我想要的,做一个鲁本的植物砂锅晚餐。这道假培根更增添了完美的鲜味。我们不用油,在这个食谱中我一点也没有漏掉。感谢Iosune的分享。

    ★★★★★

    回复
    • Iosune说

      2019年1月10日08:08

      嗨,瑞秋!你是如此欢迎听起来不错!

      回复
  21. 珍妮特说

    2018年12月4日在21:47

    非常感谢这个简单的培根食谱!
    我还没有做,但是当我做的时候,我会把辣椒酱和烟熏产品换成有机的熏红辣椒。我得买些有机豆豉。

    回复
    • Iosune说

      2018年12月5日在09:26

      喜珍妮特!你是如此欢迎希望你喜欢它!

      回复
  22. Lorianne说

    2018年11月9日12:38

    这味道这么好,很容易使。

    ★★★★★

    回复
    • Iosune说

      2018年11月27日09:21

      嗨Lorianne !我’m so glad you liked it Have a nice day!

      回复
  23. 凯西说

    2018年10月31日15:30

    如果我在前一天晚上做了这个,什么方法能让它在第二天早上保持酥脆?

    回复
    • Iosune说

      2018年11月1日08:31

      你好凯西!新鲜的时候最好,但是我把它放在一个密封的容器里放在冰箱里,然后在平底锅里加一点油加热。希望它可以帮助!

      回复
  24. 拉蒙纳说

    2018年10月28日14:29

    谢谢你的食谱。当我开始我的素食生活之旅时,这帮助了我对培根的渴望。我用黄辣椒和各种香料做了一些炸土豆,并洒上了腌料。美味至极。

    回复
    • Iosune说

      2018年10月28日16:40

      嗨雷蒙娜!你是如此欢迎很高兴你喜欢它!

      回复
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