豆豉腊肉好吃又不含胆固醇。它有一个惊人的质感，它的包装与大量的蛋白质，它只需15分钟的准备好了！
这自制的豆豉腊肉确实是别的东西。这似乎真的很难做，但它不是！只需要15分钟，一些成分你应该很容易在任何超市找到。manbetx英雄联盟
这并不是说我想念动物咸肉 - 完全不是！- 但我有时会怀念它的口感酥脆，风味的烟熏。所以我决定给一个尝试这种素食主义者版本，它实际上变成了这么好，好吃！
这是完美的一个三明治，享受或一些味道添加到沙拉，以及。此外，豆豉是优质蛋白质的重要来源，如果你在家里做它，你会节省一些钱，它会更健康。
为了准备这个豆豉腊肉，你只需要一个碗，锅，和10分钟的时间。我绝对喜欢它，因为它是美味可口的。绝对值得试一试！
如何使豆豉腊肉 - 一步一步
- 混合该腌料manbetx英雄联盟在一个碗里，直到很好地结合起来（照片1）。
- 片该豆豉薄，你可以（照片2）。
- 浸泡该豆豉片在腌1或2分钟（照片3）。
- 留少许油在煎锅（照片4）而当它的热，加豆豉和厨师对于1或2分钟每个侧过高温（照片5）。
- 加盐和胡椒去尝尝（照片6），即可食用。
专家提示
- 随意使用任何类型的油。
- 您可以使用其他甜味剂，虽然这是最好的，如果它们是液体。
- 如果你不能吃豆制品，你能与清潭代替豆豉，和椰子aminos或盐来代替酱油或酱油的腊肉。
什么是豆豉腊肉？
豆豉腊肉是动物腊肉一个素食主义者的替代品。它与豆豉，这是蛋白质的美妙源所做的，并且它也是脂肪，不含胆固醇低。
该秘密给它一个惊人的味道是在卤汁中使用的液体烟或吸粉，但这种成分是可选的。manbetx英雄联盟
豆豉腊肉能维持多久？
记住要保持剩菜在冰箱里密闭容器中，它会持续长达1周。我从来没有尝试冻结它自己，虽然。
如何服务豆豉腊肉
豆豉腊肉的作品就像普通的咸肉，你可以把它添加到像菜炒芥蓝要么蔬菜天妇罗给他们一些蛋白质。
这也将品尝惊人切过一些素食主义者土豆泥甚至夹杂manbetx.com 。
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你做的豆豉腊肉配方？
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豆豉培根
- 准备：10分钟
- 厨师：5分钟
- 总：15分钟
- 10片1X
- 如何
- 美国
- 素食主义者
份量10片1X
规模
点击或悬停在数份规模
豆豉腊肉好吃又不含胆固醇。它有一个惊人的质感，它的包装与大量的蛋白质，它只需15分钟的准备好了！
manbetx英雄联盟配料
对于腌料：
- 1汤匙酱油或酱油
- 1汤匙特级初榨橄榄油
- 1汤匙枫木或龙舌兰糖浆
- 1/2茶匙红辣椒酱或1/2茶匙辣椒
- 2茶匙液体烟或烟雾粉末（可选）
- 1/2茶匙孜然
对于豆豉腊肉：
- 8盎司豆豉（250G）
- 特级初榨橄榄油口味来炒腊肉
- 少许盐和黑胡椒粉
说明
- 混合腌料在碗里，直到很好地结合起来manbetx英雄联盟。搁置。
- 切片豆豉薄，你可以，只要不散架。
- 泡在卤汁豆豉切片为1或2分钟。
- 热火一些特级初榨橄榄油在平底锅时，它的热，放入豆豉煮1〜2分钟，每次一侧用高火加热，直到双方都金黄酥脆。
- 加入盐和胡椒调味。
- 与喜欢的菜即可食用炒芥蓝，蔬菜天妇罗，素食主义者土豆泥， 要么manbetx.com 。
- 保持剩菜在冰箱里长达1周密闭容器中。
笔记
- 随意使用任何类型的油。
- 您可以使用其他甜味剂，虽然这是最好的，如果它们是液体。
- 如果你不能吃豆制品，你能与清潭代替豆豉，和椰子aminos或盐来代替酱油或酱油的腊肉。
营养
- 份量：1片10
- 热量：75
- 糖：1.3克
- 钠：109毫克
- 脂肪：5.3克
- 饱和脂肪：0.9克
- 碳水化合物：3.6克
- 蛋白：4.4克
更新注意事项：这篇文章最初发表于2015年3月，但随着新的照片，一步在2020年五月步说明和提示进行再版。
这太棒了
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美味的！我们做了BLT与他们和他们是那么好，我们正在做一遍甚至一个星期后。感谢一个新的简单的配方！
★★★★★
嗨泰勒！很高兴你喜欢它有一个愉快的一天！
我做了这是一个素食主义者更换，以培根/火腿南国风情的羽衣甘蓝和出原来这么好！我只是把它扔了作为馅料，因此豆豉不会崩溃，而暗流涌动。
我还没有足够的酱油/酱油，所以我也用具有天然的甜味烟熏味的椰子aminos，并添加少枫糖浆，并没有使用任何液体烟或烧烤酱。
谢谢！将再次使这个。
嗨！阿米I'm高兴你喜欢的食谱！谢谢！！！祝你今天愉快！！
这道菜是惊人的！
★★★★★
喜的REG！非常感谢
感谢您分享您的真棒食谱。这是很容易做。
★★★★★
嗨Yisnidar！你是如此欢迎
一直在寻找一些乐趣，吃我的自制素食主义者色拉，发现这个配方。我交了很多豆豉腊肉食谱，但没有一个孜然，这是一个很好的补充。万博电竞投注非常好吃，特别是浓郁的色拉。
★★★★★
嗨特雷西！我”很高兴你喜欢它
喜欢这个食谱。我做了它多次。我很乐意与熏辣椒尝试，因为其他人所说，当我烟液用完。
★★★★★
嗨瑞秋！非常感谢很高兴你喜欢它！
美味和容易。要重新做。
★★★★★
嗨凯西！非常感谢
我很奇怪，为什么你是说豆豉是不是在世界上最健康的事情吗？当我生机饮食年前吃 - 豆豉被认为是一个非常健康的主食的饮食。谢谢
★★★★
嗨唐娜！不，豆豉是超级健康的，它并不是说健康是豆豉腊肉，如果你炒它
为什么你说这是不是这样healthy-豆豉是一个很好的食物来源，这是好吃！
嗨德博拉！我不是在谈论豆豉，我说的是发烟液体万博app
用熏辣椒粉，而不是...这就是我用什么？
嗨马修！是的，这也是伟大工程
我可以腌制，然后解冻和鱼苗需要冻结后呢？我们一直在假装培根BLT及我把款LightLife产品在冷冻。该假装培根是昂贵，因此希望让我自己。
嗨PATB！我从来没有冻结它自己，所以我不知道，但我认为它可以工作？
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专业人士持有不同的标准比公。如果你自称给出的信息是直接影响人们的健康和福祉，更好是准确的，而不是不利于他们的健康。是对石油的选择建议人们在一个给定的烟点。
不知道你的“专业”的意思。一个美食博客是没有办法对自己的健康专家，除非作者有其他凭证使他们如此。
她不是声称这是健康的。很肯定这个食谱不会给任何人癌症，但随时如果你觉得它不适合与自己的生活方式，只是没有做到这一点。
嗨猎豹！非常感谢您的评论
是的，我正在考虑人们的健康和幸福，而不是让他们癌的食物。如果你在同行业中工作，并在此建议人们，这是你必须给他们准确和健康咨询。
美味的！我先蒸熟，以减轻苦味豆豉炒。一饱口福。任何提示如何切它更薄？
★★★★★
嗨凯西！由于大量使用的曼陀铃，它的真棒。
厚度做你用曼陀林建议？
我用熏辣椒粉，而不是烟液在我的食谱，它甚至更好的味道。万博电竞投注
你好安妮！是的，这也是伟大工程
香味，当场上，希望它是脆的，打算把在脱水尝试和明快起来，期待一个BLT三明治，嗯
★★★★
嗨德博拉！你炒了吗？尝试甚至切它更薄
美味，但下次我会省略孜然。它击败了其他口味，并没有品尝到正宗的给我。
★★★
嗨丹妮！我觉得腊肉通常用孜然做，但它是由你
哇，我刚才提出这一点，它是那么好。爱卤汁！要去做出BLT吧！
★★★★★
你好埃米莉！我很高兴你喜欢它，希望您喜欢您BLT！
这个配方是与kiddos一击！他们几乎没有注意到，这是不是腊肉，他们问我，再次使这个食谱。我们把豆豉三明治。
★★★★★
嗨Alancia！所以，很高兴他们很喜欢
美味的！我做了今晚和喜欢它！它味道像动物腊肉？号是否满足不损害动物的渴求？是的！
这是如此快速，容易使 - 这绝对是会进行一遍又一遍的配方！<3
★★★★★
嗨Yvie！非常感谢很高兴你喜欢它！
刚才正是我一直在寻找，使得基于植物的鲁本砂锅吃晚饭。这种假装咸肉加完美的鲜味。我们不使用油，我没有错过在这个食谱的。感谢Iosune分享。
★★★★★
嗨瑞秋！你是如此欢迎听起来不错！
非常感谢这个简单的腊肉子食谱！
我还没有做到最好的，但是当我做我将取代辣酱和烟产品与有机熏辣椒。我只是拿起一些有机豆豉。
喜珍妮特！你是如此欢迎希望你喜欢它！
这味道这么好，很容易使。
★★★★★
嗨Lorianne！我很高兴你喜欢它有一个愉快的一天！
如果我有这样的前一天晚上，有什么保持它清脆第二天早上的最佳途径？
嗨凯西！这是最好的时候，新鲜的，但我把它在冰箱的密封容器中，然后用的一点点油的锅重新加热。希望能帮助到你！
谢谢你的食谱。当我开始我的素食生活方式的旅程这帮助我的熏肉的渴望。我做了一些炸土豆，黄辣椒，各种调料和浇上这种腌。美味到最大。
嗨雷蒙娜！你是如此欢迎很高兴你喜欢它！